Kun mieli kulkee kriisistä toiseen – itseään voi auttaa käsittelemään Ukrainan kriisin aiheuttamaa ahdistusta

Työpsykologi Minna Kauppi sanoo, että kaikki tunteet ja reagointi ovat oikeita – vääriä ei ole. Esimerkiksi oksettava olo voi olla jollekulle hyvinkin tyypillinen olotila kriisitilanteessa.

13.3. 14:00

Odotimme tältä keväältä helpotusta koronapandemiaan. Helpotus vaihtui kuitenkin huoleen, pelkoon, hätään ja jopa vihaan, kun Venäjä hyökkäsi Ukrainaan. Osaa meistä sota ei hetkauta lainkaan, toiset taas menettävät yöunensa ja voivat jopa fyysisesti pahoin niin, ettei ruokakaan maistu.

Luitko jo nämä?

Mainos