Harrastatko riittävästi liikuntaa? Testaa visassa ja vertaa tulostasi muihin

Suomalaiset viettävät suurimman osan valveillaolosta paikallaan. Liikutko sinä riittävästi? Voit testata asian tässä jutussa.

Yksi tapa testata fyysistä kuntoa on UKK-kävelytesti. Kuva on otettu Keuruulla huhtikuussa 2021.

30.10. 8:45

Suomalaisten liikkuminen on huipussaan alakoulun ensimmäisinä vuosina. Sen jälkeen se vähenee.

Esimerkiksi ensimmäistä luokkaa käyvillä pojilla askelten määrä on noin 13 000 päivässä ja työikäisillä aikuisilla reilut 7 000 päivässä.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?

Mainos