Moni näkee nyt poikkeuksellisen paljon painajaisia – Jos olet nukkunut levottomasti, asiantuntijalla on sinulle viesti

Painajaiset lisääntyvät yhteiskunnallisten mullistusten keskellä. Oletettavasti moni näkee Ukrainan sodan vuoksi nyt niin sanottuja idiopaattisia painajaisia eli pahoja unia, joita nähdäkseen ei ole tarvinnut joutua kokemaan sotaa omakohtaisesti.

Historialliset aineistot osoittavat, että yhteiskunnallisten mullistusten aikana painajaiset lisääntyvät, sanoo erikoistutkija Nils Sandman.

30.4. 17:45

Jos on nukkunut viime aikoina levottomasti, ei ihme. Yhteiskunnallisten mullistusten aikana painajaiset tutkitusti lisääntyvät.

Uni reagoi ihmisen valveilla kokemaan stressiin, ja mikä tahansa psyykkinen kuormitus voi saada nukkumaan tavallista huonommin ja näkemään levottomampia unia.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?

Mainos