Näin teet vuodestasi paremman - lue psykoterapeutin vinkit uuteen vuoteen - Elämänmeno - Nokian Uutiset

Psykoterapeutti vinkkaa, miten voit tehdä vuodestasi paremman – ”Joskus jopa rentoutumisesta ja rauhoittumisesta tulee yksi suoritus lisää arjen tehtävälistalle”

Kysyimme psykoterapeutilta vinkkejä parempaan uuteen vuoteen.

Psykoterapeutti Kirsi Laakkonen näkee nykypäivän arjessa monenlaista kuormitusta ja suuria tavoitteita, itseen kohdistuvia vaatimuksia ja turhaa itsekritiikkiä.

15.1. 18:00

Psykoterapeutti Kirsi Laakkonen on havainnut, että ihmiset usein sinnittelevät hyvinkin pitkään ennen kuin hakeutuvat psyykkisen avun pariin. Taustalla on usein ajatus, että ongelmat ja vaikeudet tulee selvittää omin avuin.

”Tuen hakeminen aikaisemmassa vaiheessa voi auttaa selviytymään ongelmakohdista nopeammin.”

Artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?

Mainos