Hyvin moni suomalaismies syö itseään hengiltä - 3 helppoa nyrkkisääntöä tekisi elämästä pidemmän ja paremman - Elämänmeno - Nokian Uutiset

Hyvin moni suomalaismies syö itseään hengiltä - 3 helppoa nyrkkisääntöä tekisi elämästä pidemmän ja paremman

Suolaa, rasvaa, vaaleita viljoja ja punaista lihaa olisi syytä syödä entistä vähemmän.

12.1.2019 18:00

• Naiset syövät keskimäärin terveellisemmin kuin miehet, mutta parantamisen varaa on naisillakin reilusti.

• Joka kolmas meistä syö liikaa rasvaa, mutta vain viisi prosenttia meistä syö rasvaa aivan oikeaoppisesti.

• Suurin osa meistä saa ruuasta liian vähän kuitua ja hiilihydraatteja, mutta valtaosa meistä syö liikaa suolaa.

Luitko jo nämä?

Mainos