Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Live Kaupallinen yhteistyö Verotiedot

Katso kuvat: Vanhustenviikon juhlahumussa oltiin yhtä mieltä siitä, että liikunta auttaa ikääntymiseen varautuessa

Riitta Kiviselle , 72, liikunta ja aktiivisuus ovat tärkeitä vanhuuteen varustautuessa. – Liikunta on ihan ykköstekijä, vesijumppa, kävely ja kuntosali. Kuulun myös erilaisiin harrastuspiireihin. Aina välillä on lapsia ja koiria hoidossa. Eläkeikään siirtyessä on tärkeää osallistua toimintaan ja liikuntamahdollisuuksiin. Kotitöissä pärjään vielä oikein hyvin ja avustan muitakin välillä, kuten siskoani. Myös Eila Ruisaholle , 78, terveet elämäntavat ovat tärkeitä. Ruisaho on jo varautunut vanhuuden päiviin muuttamalla omakotitalosta kerrostaloon. Työavun palkkaamistakin Ruisaho on ehtinyt miettiä. – Paljon liikuntaa ja ulkoilua. Marjastus ja metsässä liikkuminen kuuluvat melkein jokapäiväisiin hommiin. Asuminen helpottui kummasti, kun muutin kerrostaloon yksin jäätyäni. Olisi tarvinnut muuttaa jo vähän aiemmin. Jos tästä eläisi vielä vanhemmaksi, niin hyvä olisi. Minulla on ikäisekseni hyvä kunto, mutta tänä syksynä harkitsin apulaista ikkunanpesuun, Ruisaho paljastaa. Ei Vihnusjärveltä minnekään Kalervo Saarinen , 74, uskoo tämänhetkisen asunnon olevan viimeinen. – Jos ei lottovoittoa näy, niin viimeinen asunto on menossa. Siinä on kaksi kerrosta, mutta kun keittiön ikkunasta näkee Vihnukselle, ei siitä minnekään lähdetä. Vielä jaksaa tehdä kotitöitä, ja eukkokin jaksaa. Täytyisi kehittää omaisuutta jostain, että sitä voisi ruveta järjestämään. Jonde Heinola , 67, odottaa, mitä tulevaisuus tuo tullessaan. Heinolalle eläkkeelle siirtyminen oli helppoa ja haluttua. – Päivärytmi muuttui aika totaalisesti eläkkeelle jäädessä. Osani olen kyllä tehnyt, ei yhtään käsi tärise, kun ottaa eläkkeen vastaan. On mahdollista, että jossain vaiheessa kotiapua tulen hankkimaan. Olen kuullut muilta, että se kyllä kannattaa. Lappi kutsuu eläkeläistä Veikko Ampujalle , 74, liikunta ja lukeminen ovat tärkeitä ajanvietteitä. – Aika paljon olen käynyt Lapissa hiihtämässä, se on päälaji. Kesällä harrastan pyöräilyä, kävelyä, sauvakävelyä ja jonkin verran uintia. Joskus tulee vastaan se, että kahden kerroksen talossa ei enää pärjää. Olli Saarimon , 71, liikunnan harrastaminen lisääntyi, kun hän jäi eläkkeelle. Asumiskysymykset hän aikoo jättää läheisille. – Lenkkeilyä, vuorikiipeilyä Lapissa, golfia, uimista ja punttisalia tulee harrastettua. Muut voivat päättää sitten joskus puolestani vaihdanko asuntoa. Outi Nysten , 69, pitää erityisesti hyötyliikunnasta. – Hiihdon lisäksi marjastan ja sienestän paljon. Luen ja teen jonkin verran käsitöitä. Juuri joku soitti ja tarjosi siivouspalveluita, mutta kieltäydyin.