Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Koronavirus Näköislehti Live Nostalgia Kaupallinen yhteistyö

Kesä on erojen aikaa - pitkällä parisuhteella on kuitenkin etuja, joiden vuoksi yhdessä pysyminen voi olla kannattava sijoitus

Isovanhempani menivät naimisiin ollakseen naimisissa ja he todella olivat naimisissa: 60 vuotta. Niin tuntuivat olevan muutkin heidän ikäluokastaan. Kun omat vanhempani erosivat 1980-luvulla, ero oli puheenaihe. Nyt opetellaan eroamaan oikein, hyvällä tavalla. Uutinen se ei enää ole. Yllättäjiä nelikymppisten illanistujaisissa ovat pikemminkin yhdessäpysyjät. Koska entistä harvempi avioliitto yltää kultahääpäivään ja koska pitkästä parisuhteesta tunnutaan puhuvan vähemmän kuin hyvistä eroista tai toisista kierroksista, päätimme koota listan pitkän parisuhteen, erityisesti pitkän avioliiton, eduista. Löytyi ilmeisiä, löytyi yllätyksiä. Parhaimmillaan sitoutuminen yhteen kumppaniin kehittää meissä taitoja, joista on apua työelämässä, ystävyyssuhteissa, kriiseissä ja stressaavissa tilanteissa. Aviopuolisot voivat hyötyä toisistaan myös taloudellisesti. Viimeistään perintöverotuksessa. Listasimme myös hyvää suhdetta tukevia lauseita, joita pitkään yhdessä olleiden parien mukaan kannattaa toistella päivittäin. Positiivisia vaikutuksia terveyteen Elät seitsemän vuotta pidempään. Erityisesti miehet hyötyvät vuosikausia kestäneistä avioliitoista ja kartuttavat terveitä elinvuosia yksin eläviä miehiä enemmän. Naimisissa olevien miesten elinajan odote on 80 vuotta, kun taas eronneilla miehillä vastaava luku on 73. Tiedon uskotaan liittyvän terveisiin elintapoihin, jotka useimmiten tarttuvat naisilta miehille. Dementian riski pienenee. Jopa riita tekee hyvää aivoille - keskusteluista tai säännöllisestä fyysisestä läheisyydestä puhumattakaan. Kun argumentoit ja väittelet, kun halaat tai silität, aivosi latautuvat! Naimisissa olevilla on väitetty olevan pienempi mahdollisuus sairastua ikääntyessään dementiaan kuin yksin elävillä. Muisti pysyy virkeänä. Pitkässä parisuhteessa kertyy jatkuvasti mukavia muistoja kerrattavaksi ja keskusteltaviksi. Mukavien asioiden muisteleminen virkistävät muistia. Kun hoitaa suhdetta ja pysyy yhdessä, muistoja kertyy koko ajan lisää vahvuudeksi ja voimaksi. Olet levollisempi. Todella tutun ja läheisen ihmisen seurassa on levollista, hyvä ja helppo olla ilman suorituksia ja paineita. Tunne syntyy pitkän yhteisen taipaleen myötä. Kun tuntee puolison monin tavoin läpikotaisin, voi rauhassa olla oma itsensä. Seksi paranee. Kun tunnesuhde on lämmin ja läheinen ja kun opit päivä päivältä tuntemaan puolisosi ja itsesi entistä paremmin, seksikin paranee. Samalla opit kehonlukutaitoa, mikä lisää henkisen yhteenkuuluvuuden tunnetta ja synnyttää positiivisen kierteen. Säännöllinen seksi tukee myös sydänterveyttä. Orgasmit vahvistuvat. Säännöllinen ja orgasmiin johtava seksi näyttää tutkimusten mukaan suojaavan sydäntaudeilta, sillä läheisyys ja orgasmit vapauttavat endorfiineja ja tasaavat verenpainetta. Pitkissä parisuhteissa elävät kokevat seksielämänsä suurelta osin onnelliseksi ja tyydyttäväksi. Nautit seksistä enemmän. Pitkässä suhteessa seksuaalisuus limittyy läheisesti syvään henkiseen yhteyteen, ystävyyteen ja kumppanuuteen, joka on omiaan lisäämään nautintoa ja esimerkiksi naisilla helpottamaan orgasmien saamista. Verenpaineesi on matalampi. Pitkässä suhteessa ei tarvitse olla varuillaan, molemmat riittävät omana itsenään eikä kumppanille tarvitse olla roolissa. Rentous olla oma itsensä poistaa kireyttä, laskee verenpainetta. Verenpainetta hoitavat myös säännöllinen seksielämä, yhteiset hyvät elintavat ja riittävä yöuni. Liikut enemmän. Pitkissä suhteissa tarttuvat hyvät tavat, kuten liikuntatottumukset. Kumppanuuteen kuuluu toisen kannustaminen, joten pitkissä parisuhteissa koetaan usein onnistumisen iloa esimerkiksi liikuntasuorituksista yhdessä. Nukut paremmin. Onnellisessa avioliitossa elävät kärsivät vähemmän univaikeuksista kuin yksin elävät tai äskettäin eronneet - ellei kumppani satu olemaan häiritsevästi kuorsaavaa sorttia. Unen levollisuus pohjaa yleiseen hyvään oloon ja siihen, että huolia voi jakaa luotettavan ihmisen kanssa. Syöt terveellisemmin. Pitkä avioliitto näyttää olevan hyödyllinen etenkin miesten ravitsemustottumuksille. Pitkissä avioliitoissa miesten sydänkohtausten riski pienenee, sillä he syövät terveellisemmin ja liikkuvat enemmän kuin esimerkiksi yksin elävät miehet. Sydänkohtauksen riski pienenee. Onnellinen avioliitto vähentää sydän- ja verisuonisairauksia. Naimisissa olevien todennäköisyys sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin on pienempi kuin sinkkujen, eronneiden ja leskien. Sepelvaltimotauti ei uhkaa. Eronneet kuolevat sepelvaltimotautiin on yli kaksi kertaa useammin kuin naimisissa olevat. Toivut nopeammin. Pitkissä suhteissa olevia pareja ja sinkkuja vertailleissa tutkimuksissa on käynyt ilmi, että avioliitossa elävät toipuvat esimerkiksi sairauksista yksinäisiä nopeammin. Olet suojassa masennukselta. Pitkissä avioliitoissa sairastutaan masennukseen huomattavasti harvemmin kuin sinkkuna tai lyhyiden suhteiden jälkeen. Avioliitossa olevat eivät käytä mielialalääkkeitä siinä määrin kuin yksin elävät. Kipukynnys kasvaa. Pitkään yhdessä olleilla pariskunnilla on todettu vähemmän kiputiloja kuin lyhyen aikaa yhdessä olleilla, sillä pitkän parisuhteen väitetään aktivoivan aivojen dopamiinia tuottavia osia. Tosin, ehkä pitkissä parisuhteissa olevat puhuvat kivuistaan vähemmän julkisesti, jos kotona on luotettava kumppani kivusta kuuntelemassa, mikä osaltaan helpottaa kivun kokemista. Hallitset stressiä - eikä se sinua. Hyvän ja luottamuksellisen parisuhteen on todettu parantavan stressinsietokykyä, mikä puolestaan auttaa suojaamaan stressiperäisiltä sairauksilta ja jännitystiloilta. Hyvää tekeviä sanoja joka päivään: Taloudellista turvaa Perintöasiat yksinkertaistuvat. Perheen pysyminen yhdessä helpottaa esimerkiksi perintöasioita. Elämä on lyhyt ja ihmissuhteet eivät ole helppoja. Yhden pitkän parisuhteen ansiosta ihmissuhteiden kokonaispaketti pysyy pienempänä. Taloutta on helpompi hoitaa ja varallisuutta jakaa verrattuna monisäikeisiin uusperheisiin. Saa osasi vauraudesta. Ellei avioehtoa ole tehty, avioliiton aikana kertynyt varallisuus käytetään molempien hyväksi. Jos toinen on rakentanut menestyneen firman ja toinen hoitanut lapsia kotona tienaamatta mitään, vauraus tulee silti jakaa tasan molempien kesken. Jaksat töissä paremmin. Hyvinvoiva avioliitto lisää yksilön hyvää oloa ja auttaa jaksamaan myös töissä. Olet hyväksytty ja rakastettu kotona, joten teet töitä ripustautumatta täydellisten suoritusten ja hyväksymisen kierteeseen. Saat kulut puoliksi. Yhdessä pysyminen säästää rahaa ja voimavaroja arjen tasolla. Voitte jakaa vastuun niin kotitöistä kuin ruokaostoksista. Kulut kahtia! Säästät eron kustannukset. Avioero ei äkkiseltään maksa mitään, mutta voi todellisuudessa tulla melko kalliiksi. Avioerossa maksavat niin avioeron ja osituksen virallistaminen kuin asunnon myynti tai ostokin. Avioerohakemuksen jättäminen käräjäoikeuteen maksaa noin 200 euroa ja tuomio avioerosta 100 euroa. Varsin yleistä myös on, että myytävästä yhteisestä omaisuudesta jää vielä maksettavaa, etenkin jos pohjalla on tuoreet asuntokaupat. Säästät deittailun kustannukset. Ravintoloissa syöminen, edustavaksi laittautuminen ja mahdollisten kumppanien vaikuttava tapailu voi pidemmän päälle käydä kukkarolle - ellei sitten toinen tarjoa tuon tuosta. Pitkissä parisuhteissa voitte jakaa nautiskelun kustannuksia. Säilytät oikeuden kotiisi. Avioliitto turvaa puolisoiden asumisoikeuden. Vaikka vain toinen puolisoista omistaisi yhteisenä kotina pidetyn kiinteän omaisuuden tai huoneiston asunto-osakkeet, omistaja ei pysty luovuttamaan yhteistä kotia ilman toisen puolison lupaa. Leskelle asumisturva voi olla olennainen. Elatusvelvollisuus pitää pinnalla. Avioliittoon sisältyy elatusvelvollisuus. Jos esimerkiksi toinen aviopuoliso jää työttömäksi tai kotiin hoitamaan lapsia ja hänen tulonsa lakkaavat, täytyy työssä käyvän puolison antaa hänelle rahaa omista tuloistaan ja ylläpitää taloutta. Hyödyt perintöverotuksessa. Aviopuolisoiden perintöverotus on huomattavampi alhaisempi kuin avopuolisoiden: avioleski voi periä puolisoaan verovapaasti jopa 90 000 euroa. Avoleskellä tällaista veroetua ei ole. Saat lesken eläkkeen. Aviopuolisolla on oikeus toisen puolison kuollessa perhe-eläkkeeseen, joka turvaa lesken toimeentulon. Leskellä on oikeus leskeneläkkeeseen, mikäli puolisoilla on yhteisiä lapsia ja liitto on solmittu ennen kuin kuollut puoliso oli täyttänyt 65 vuotta. Unelmat halventuvat. Jos haaveilet jostakin erityisestä hankinnasta, vaikkapa tietynlaisesta autosta, sen rahoittaminen tulee edullisemmaksi kaksin kuin yksin. Jo pienet nautinnot, vaikkapa samppanjapullon ostaminen, on kaksin edullisempaa! Opit säntillisyyttä. Kun hankinnoista on keskustelemassa luotettava ja pitkäaikainen kumppani, tulet miettineeksi hankintoja myös tavallista tarkemmin. Käytte yhdessä läpi sitä, mihin rahaa käytetään ja miksi. Rempseämpi rahankäyttäjä saattaa oppia parisuhteessaan säntillisyyttä, jopa säästäväisyyttä. Hyvää tekeviä sanoja: Henkistä kasvamista Kasvat ihmisenä. Yhdessä kasvaminen on mahdollisuus kasvaa yksilönä. Kun rinnalla on sinut hyvin tunteva ihminen, voit kasvaa ehjemmäksi ja vahvemmaksi. Toinen osapuoli on peilinä ja tukena. Opit rakastumaan. Kun vaikean vaiheen yli selviää yhdessä, voi rakastua uudelleen omaan tuttuun ja rakkaaseen puolisoon. Tunne on vielä syvempi ja parempi kuin ensirakastuminen. Opit puhumaan tunteistasi. Olettaminen on pahinta, mihin ihmissuhteissa voi sortua. Kun haluat sitoutua toiseen ihmiseen, sinun on avattava tunteitasi ja sanoitettava niitä, jotta tulet ymmärretyksi. Tämä opettaa tunteiden käsittelyä ja niiden lukutaitoa. Tutustut itseesi paremmin. Vuosien juoksussa havaitset, että käytöksesi tai sanasi vaikuttavat häneen tietyllä tavoin ja opit ymmärtämään, miksi näin on. Samalla saat tutustua itseesi: miksi minä reagoin, kuten reagoin? Onnellisuus lisääntyy. Pitkän ja luottamuksellisen ihmissuhteen koetaan lisäävän onnellisuutta. Social Networks and the Life Course -kirjassa esitellyn tutkimuksen mukaan ne, jotka selviävät suhteessaan 20 avioliittovuoteen asti, kertoivat olevansa onnellisempia ja yhteensopivampia kuin vastanaineet. Tunnet olosi turvalliseksi. Turvallisuudentunne kasvaa hyvässä pitkässä suhteessa vuosien mittaan. Sinulla on kotipesä, toinen ihminen, joka on läsnä joka tilanteessa. Mitä vanhemmaksi suhde elää, sitä varmemmaksi turvallisuuden tunne kasvaa ja sitä levollisemmaksi tulet. Opit riitelemään. Toisen mykkäkoulu on toisen soolomonologi. Kahden ihmisen on kohdattava myös riitatilanteissa. Pitkä suhde sallii kaikenlaisia tunteita, mutta tulette tietoisiksi loukkaamisesta. Sinulla on vastuu sanoistasi. Opit luovimaan. Vuosien mittaan tiedät, mikä tapa sopia toimii kumppanisi kanssa. Samalla opit ihmisenlukutaitoja. Oivallat, että on tultava vastaan ja tiedät, missä kohtaa ei kannata ryhtyä kinaamaan. Itsekeskeisyys vähenee. Vuosikausia yhdessä pysyneet parit kertovat vahvuudekseen yhteishengen. Parit laittavat toisen tai yhteisen edun luontevasti oman edun edelle, mikä edelleen tukee yhteenkuuluvuuden tunnetta ja vähentää itsekeskeisyyttä. Opit uusia taitoja. Parhaimmillaan opit kumppanisi seurassa uusia taitoja tai harrastuksia, jotka tulevat elämääsi hänen mukanaan tai yhteisestä päätöksestä. Tämä edellyttää avointa mieltä ja halua oppia uutta. Löydät uusia vahvuuksia. Pitkässä suhteessa voitte innostua yhdessä kokeilemaan uusia asioita. Samalla voit löytää itsestäsi yllättäviä vahvuuksia. Saatat toisen innostamana astua opettavaiselle epämukavuusalueelle. Opit kuuntelemista. Kun jaat elämäsi yhden ihmisen kanssa, sinulla on luottopakki, jolle voit puhua kaikista tunteistasi. Kuuntelemisesta tulee tärkeä taito. Kasvat joukkuepelaajaksi. Ymmärrät, että sinun näkemyksesi ei ole ainoa oikea. Opit hyväksymään muiden mielipiteitä ja suhteuttamaan ne omiisi. Tästä taidosta on hyötyä esimerkiksi työelämässä. Osaat kohdata vaikeuksia. Elämässä on riittävästi haasteita ilman eroja tai yksinäisyyttä. Sairauksia, työttömyyttä, menetyksiä ja monenlaista vaikeaa, joihin ei voi itse vaikuttaa, tulee vastaan. Yhdessä pysyvät saavat turvaa toisistaan vaikeuksien tullen. Pääset eroon tunnekuonasta. Kun saa selvitettyä avioliittoa hiertäneen vaikean asian, kipu siitä poistuu. Jos tilanteen olisi ratkaissut eroamalla, kipuja jäisi monin verroin enemmän eikä tulisi onnistumisen kokemusta siitä, että olemme osanneet ratkaista ongelman yhdessä. Opit neuvottelemaan. Avioliiton hoitamisessa täytyy kasvaa vuorovaikutus- ja ihmissuhdetaidoissa ja näistä taidoista on iloa ja hyötyä muissakin ihmissuhteissa. Itsetuntosi vahvistuu. Avioliitossa on mahdollisuus kehittää tervettä omanarvontuntoa. Ilman turvallisia ihmissuhteita tämä on vaikeaa. Avioliitto voi olla pysyvä turvasatama elämässä. Mitä tapahtuukaan, olen aina tässä. Opit pitkäjänteisyyttä. Monet yhteiset vuodet näyttävät pitkäjänteisyyden hyvät puolet. Näet puolisosi ja hänen läheistensä elämäntarinan pitkässä juoksussa. Elämä ei ole sirpaleista. Oivallat, ettei luovuttaminen ole aina paras ratkaisu. Ymmärrät erilaisuutta. Vuosikausia kestäneessä ihmissuhteessa opit hyväksymään, ettei toista voi muuttaa ja ymmärrät, että eriaikaisuus on normaalia parisuhteen kehitystä. Hyvää tekeviä sanoja päiviin: Lähteet: Uutispalvelu Duodecim, (Journal of Epidemiology & Community Health 2012), Tilastokeskus, Väestöliitto, Social Networks and the Life Course: Integrating the Development of Human Lives and Social Relational Networks. Duane F. Alwin, Diane H. Felmlee, Derek A. Kreager Haasteltavat: Väestöliiton parisuhde- ja seksuaaliterapeutti Minna Oulasmaa, Onnellinen avioliitto -blogia kirjoittava Tiia Brockman, kasvatustieteen tohtori Tuula Pukkala, Perhevarallisuus-, lapsi ja perintöoikeuteen erikoistunut asianajaja varatuomari Elisa Ilmoniemi.