Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Blogit Näköislehti Kaupallinen yhteistyö

Jussi Kallioniemi oli 10 vuotta sitten rajusti ylipainoinen – Nyt hän harrastaa eriskummallista lajia, koska haluaa nimensä jo toistamiseen Guinnessin ennätysten kirjaan

Työterveyslääkärillä on viesti Jussi Kallioniemelle : olet hyvässä kunnossa – noin niin kuin 70-vuotiaaksi. On vuosi 2009, Kallioniemi on 36-vuotias ja painaa 155 kiloa. Onhan jokainen veriarvo hälyttävän korkealla ja kakkostyypin diabeteksen osalta lääkityksen aloitus vakavassa harkinnassa, mutta että vallan jo elämän loppusuoralla? Kymmenen vuotta myöhemmin Kallioniemi hypähtää pois pyörän selästä. Takana on 15 kilometrin pyöräily rouhealla maastopyörällä. Mies ei ole juurikaan hengästynyt eikä hiki helmeile otsalla. Kallioniemi on muuttunut mies. Hän on ennätysmies. – Kunpa olisin aikoja sitten tajunnut, että paino ei määrittele sitä, kuka minä olen. Syö kuin karhu Vielä 12-vuotiaana Kallioniemi oli hoikka, mutta kouluvuosien jälkeen liikunta jäi tyystin. Kallioniemi söi kaiken, mitä eteen laitettiin, suorastaan ahmi. Isoja määriä ruokaa. Maailmassa ei ole sellaista ruoka-ainetta, jota Kallioniemi ei voisi syödä. Kaikkiruokaisuus oli osasyy siihen, että paino nousi huomaamatta. Tietokoneen ääressä nörttihommia tehdessä kului helposti kolme litraa limsaa. Kun Kallioniemi aamuyöllä meni nukkumaan, hän ahmi usein jääkaapista aivan kaiken. – Ahmimishäiriö on kulkenut aina mukana ja edelleenkin voin talven aikana lihoa 10–15 kiloa pelkästään syömällä. Olen kuin karhu. Mies kulki autolla joka paikkaan eikä Nokialla Viinikanniemen alueella asuva Kallioniemi tuntenut asuinaluettaan. – Kymmenen vuoden aikana kävelin ehkä kerran Turuntien Shellille, jonne on kotoa reippaasti alle kilometri. Toiseen suuntaan eli Sorvaan päin en ollut koskaan kävellyt. Ennätyssivuilla surffausta Lääkärin sanat jäivät kytemään, mutta lopulta myöhemmin samana vuonna pelastajaksi tuli koira. Unkarinpaimenkoira Korppu halusi kasvaessaan lisää liikuntaa ja pitempiä lenkkejä. Ja koska paimenkoira ei juuri lonnimistyylistä nauti, kävelyttäjänkin oli reipastettava askelta. Kallioniemi otti ensimmäiset juoksuaskeleet. – Koirasta tuli personal trainerini. Pian koin kävelyn tylsäksi ja yhtäkkiä huomasin, että juoksu onkin mukavaa. Elinpiiri laajeni huomattavasti. Paino alkoi tippua samaa tahtia kuin lenkit koiran kanssa pitenivät. Syöminen muuttui. Itsetunto kasvoi. Perhe tuki, ja Kallioniemen ystävä houkutteli harjoittelemaan kympille, ja sitten puolimaratonille. Nyt takana on useita maratoneja, ultrajuoksuja ja täydenmatkan triathloneja. Kallioniemen juoksumäärät kasvoivat huimasti. 150–200 kilometriä viikossa taittui lopulta vaivattomasti. Sitten kävi vähän kuin Forrest Gumpille: alkoi tuntua, että tämä on nähty. Pidemmät matkat eivät enää kiinnostaneet ja kovempaa juokseminenkaan ei motivoitunut. – En tykkää yhtään kilpailla toisia vastaan. Jos joku yrittää päästä minun ohitseni, en taistele veren maku suussa hänen kanssaan. Piti keksiä jotain muuta. Jotain kivaa. – Paino ja ylipaino ovat koko aikuisiän olleet läsnä elämässäni. Kun löysin Guinnessin japanilaisen armeijakouluttajan nimissä olevan maratonin rinkkajuoksuennätyksen, se oli menoa. Mikä painaa? Kallioniemi alkoi juosta painoliivien kanssa pitkin Sorvantietä. Moni alueella asuva morjensti lenkillä erikoista vastaantulijaa. Kallioniemi vaihtoi pian selkään rinkan, jonne hän latoi muun muassa tuulilasinpesunestekanistereita painoksi. Alkoi matka kohti rinkkajuoksun Guinnessin ennätystä: maraton 27 kilon painoinen rinkka selässä. – Vaikka varovainen olenkin, niin sitten kun innostun, meinaa lähteä lapasesta. Vuonna 2016 Kallioniemi onnistui yrityksessään ja sai ennätyksen omiin nimiinsä. Vuotta myöhemmin Kallioniemi yritti rikkoa ennätyksen myös 80 paunan (36,3 kg) painoisella rinkkamaratonilla. – Viimeiset kymmenen kilometriä olivat elämäni tuskaisimmat. Kropan tuki oli hajonnut totaalisesti ja ennätys jäi muutaman minuutin päähän. Jälkikäteen ajatellen tiesin jo harjoitellessa, että en ollut vielä ehkä riittävän jämäkässä kunnossa. Mopo karkasi. Pilates palautti Koko viime vuosi meni selkäkivun kourissa. Magneettikuvissa todettiin kaventuma, mutta lääkäri sanoi tärkeät sanat: rinkkajuoksu oli hetkellisesti kova rasite, mutta kaventuman tausta on siltä ajalta, jolloin nokialainen oli rajusti ylipainoinen ja huonossa kunnossa. Lääkäri kannusti jatkamaan liikettä. – Lääkäri kirjoitti lausuntoonsa, että potilas on iso, vahva mies, harrastaa rinkkajuoksua maailman huipulla. Kipu vaikutti arkeen ja jalat eivät toimineet. Kallioniemen vaimo sai erittäin vastentahtoisesti suhtautuneen miehensä ylipuhuttua nokialaisen Matti Ovaskan ohjaamalle pilates-tunnille. Nyt Kallioniemi puhuu pilateksen puolesta ja suosittelee lajia erityisesti kankeille miehille, joilla on ongelmia liikkuvuuden kanssa. – Jalan liikeradat palautuivat ja tuntui siltä, että voisin tehdä mitä vaan. Jalat vaan rullaisivat miestä eteenpäin. On paljon mukavampaa, kun kipu on pois. Kun huomaa, että tekeminen auttaa selkäkipuun, motivaatio pysyy korkealla. Pahin kohta koitti, kun selkä ei ollut lainkaan kipeä. Mitä nyt tekisi? Ovaska laittoi eräässä harjoituksessa Kallioniemen työntämään vanerilaatikkoa salilla. Sepäs olikin mukavaa. Pitkä juoksu ei enää kiinnostanutkaan, ja Kallioniemi huomasi pohtivansa, löytyisikö jokin kiva työntöennätys. Hän eksyi jälleen Guinnessin sivuille. Juosten työnnetty Seuraavaksi Kallioniemi haluaa nähdä nimensä autontyöntöennätyksen perässä. Tavoitteena on työntää vähintään 1 880 kilon painoista autoa yhden mailin eli reilut 1 600 metriä ja alittaa voimassa oleva ennätys 15 minuuttia ja 21 sekuntia. Mistä auto, missä treenata ja miten auton työntöä voi harjoitella? – Hetken mietin, että olisin hankkinut jostain 99-mallin Saabin ja rakentanut siitä itse ennätysauton. Toisaalta en varmaankaan voisi kotikadulla treenata tai kaupan parkkipaikalla. Tuli vähän neuvoton olo. Kaikki ongelmat ratkesivat, kun Kallioniemi otti yhteyttä Nokian Renkaisiin, jossa lähdettiin mukaan maailmanennätysyritykseen. Kallioniemi saa käydä työntämässä Nokian Renkaiden autoa rengasvalmistajan suljetulla testiradalla ja on pystynyt keskittymään autontyöntöön huhti- ja toukokuun vaihteesta alkaen. – Välillä mietin, onko tämä tottakaan. Kuin eläisi unelmaa. Ennätystapahtumaa ei ole vielä lukittu kalenteriin, mutta syksyllä se on. Tuntuu nyt sen verran hyvältä. Valokuvaaja Toni Repo asensi GoPro-kameran ennätysauton sisään. Miten auto liikahtaa lihasvoimalla ja kuinka ilmeettömästi Jussi Kallioniemi työntöpuuhaan keskittyy? Kuulostaa yksinkertaiselta, mutta auton työntöä voi parhaiten treenata työntämällä autoa. – Tuntuu todella hienolta, kun auto liikkuu puhtaasti omalla voimalla. Vanha ennätys on tehty reippaalla kävelytahdilla. Kallioniemi haluaa päihittää vanhan ennätyksen kunnolla ja haluaisi työntää autoa juoksuvauhdilla tai vähintään kevyellä hölkällä. Haasteena on myös se tosiasia, että Kallioniemi ei ole aiemmin tehnyt mitään näin lyhytkestoista. Matka ja kestävyys vaihtuvat voimaan ja räjähtävyyteen. – Vähän tätä voi verrata Cooperin testiin. Tämä on tyystin erilaista ja juuri siksi valtavan hauskaa. Onneksi vapaa-ajalla saakin olla hauskaa. En tätä työkseni tekisi. Eri haave kuin muilla Kallioniemi pystyy edelleen syömään mitä tahansa. Kerran hän söi pitsan maratonin aikana vain nähdäkseen, mitä vaikutusta sillä on juoksuun. Myöskään energia ei lopu kesken vaan varastot ovat pohjattomat. – Nykyään ajattelen, että ylipaino on minun supervoimani. Kallioniemi toivoisi muiden asettavan itselleen rohkeasti sellaisen tavoitteen, joka ei olisi sama kuin kaikilla muilla. Sorvantietä edelleen painorinkka selässään juokseva Kallioniemi ei ole kohdannut toista vastaavaa juoksijaa. – Kun ensimmäisiä kertoja lähdin rinkka selässä juoksemaan, ei se tuntunut omituiselta. Kallioniemi pysähtyy ajatuksen ääreen ja purskahtaa nauruun. – No onhan se nyt ollut ihan hölmöä. "En tykkää yhtään kilpailla toisia vastaan. Jos joku yrittää päästä minun ohitseni, en taistele veren maku suussa hänen kanssaan." Tavoite: työntää vähintään 1 880 kilon painoista autoa yhden mailin eli reilut 1 600 metriä. Tarkoitus alittaa voimassa oleva ennätys 15 minuuttia ja 21 sekuntia. Ennätystapahtuma järjestetään syksyllä 2019. Autontyöntöä oppii parhaiten autoa työntämällä, aloittamalla varovasti ja ottamalla tekniikka haltuun. Liikuntaa viikon aikana Viikon aikana liikuntaa 18 tuntia: autontyöntöä 3 tuntia, punttisalia 3 tuntia, pilatesta/corea 4 tuntia, juoksua 2 tuntia, kävelyä 6 tuntia ja uintia tunti. Tuntimäärä voi tuntua paljolta, mutta esimerkiksi koiran kanssa ulkoillut tunnit ovat palauttavia ja auttavat jaksamaan. Kallioniemellä ei ole ohjelmaa päivä- tai edes viikkotasolle, vaan tekee hommat fiiliksen perusteella. Pilates Kallioniemi tekee lounasaikaan noin 20 minuutin pilates/core-harjoituksen, jonka aikana haistelee, mitä kroppa sinä päivänä haluaa eniten tehdä. Voimaa pitää kerätä erityisesti esimerkiksi pohkeisiin, reisiin, pakaroihin, epäkäs- ja olkalihakseen. Voiman lisäksi tarvitaan tehoa ja vauhtikestävyyttä. Ennätysauto Nokian Renkaat on mukana Kallioniemen ennätysyrityksessä autolla, jossa on kevyesti rullaavat renkaat. Ennätyksessä käytettävällä Audi RS6-autolla on aiemmin rikottu jäällä ajon Guinnessin nopeusennätys.