Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Live Kaupallinen yhteistyö Verotiedot

Special Olympics -hopeamitalisti Ville Pere juoksee ja harjoittelee ohjatusti, mutta omilla ehdoillaan - "Villellä on halu menestyä!"

Puropuiston lenkki Nokian keskustassa on pituudeltaan 900 metriä. Sen Ville Pere kiertää yleensä 5-6 kertaa per treeni. Lisäksi hän juoksee joka viikko lyhyempiä, mutta vastaavasti kovavauhtisempia treenipyrähdyksiä, kuten vaikkapa 4 kertaa 800 metriä, tai vastaavasti 8 kertaa 400 metriä. Lisänä ovat vielä koordinaatio- ja tekniikkaharjoitukset, sekä Villen omin päin juoksemat, suurin piirtein 7-8 kilometrin mittaiset lenkit. Talvella harjoitteluun kuuluu hiihto. Sisäharjoittelu hoituu puolestaan kuntosalilla ja Pirkkahallin radalla. Runko-ohjelman Villen harjoitteluun on laatinut Rami Helenius , joka vastaa Nokian Urheilijoiden juoksulajeista. – Viitisen vuotta sitten minuun otettiin yhteyttä Hempankaaresta ja kerrottiin, että meillä on täällä innokas juoksija, joka kaipaisi hieman neuvoja harjoitteluunsa. Tuolloin 23-vuotias Ville oli hämmästyttänyt Vammalassa kehitysvammaisten kisoissa kiskaisemalla ratakierroksen miltei kylmiltään aikaan 1.14. Helenius ymmärsi heti, että kyseessä on lahjakas urheilija ja sen jälkeenkin tulokset ovat puhuneet puolestaan. Nykyisellään Villen ennätys 400 metrillä on 1.09, joka on kova aika vammattomillekin. Tosin Ville on jo siirtynyt sujuvasti eteenpäin, pidemmille matkoille. Tuorein saavutus on Kehitysvammaisten Special Olympics -kisoissa hiljattain juostu 3000 metrin hopea. Kultamitali jäi harmittavasti vain vaivaisen viiden sekunnin päähän. Toinen Villen lempimatkoista on 5000 metriä. – Pidemmät matkat sopivat Villelle paremmin, koska Villellä ei ole niinkään kiriherkkyyttä, mutta sen sijaan hän pystyy kovempaan matkavauhtiin, Helenius tietää. Helenius painottaa jatkossakin tempoltaan vaihtelevia juoksuja. Se tarkoittaa vauhdiltaan kovempia ratakierroksia ja peruskestävyyden päälle ajallisesti erikestoisia juoksuja. – Siihen päälle sitten voi ottaa vähän pidempiäkin kisoja. Kun on juossut 10 000 metriä kovaa, siitä on hyötyä taas sitten 3000 metrin kisan vauhdinjaossa, Helenius kannustaa suojattiaan, joka kilpailee silloin tällöin myös vammattomien kisoissa, esimerkiksi maastojuoksussa. Helenius mainitsee, että Nokian Urheilijat kuuluu myös Vammaisurheiluliittoon ja että kaikki seuran edustusurheilijat ovat tasavertaisessa asemassa. Myös kaikessa mitä tulee treenaamiseen. Jokaista kohdellaan yksilönä. – Niin kauan kun harjoittelu on urheilijalähtöistä, silloin siitä voi tulla jotain. Samaa mieltä on myös Special Olympics -tiimin yleisurheilun päävalmentaja Niko Leppä . – Villellä on hyvät pohjat, hän on fyysisesti hyvässä kunnossa ja hän on intohimoinen harjoittelija. Menestyshalut ovat sen verran kovat, että Villen intoa täytyy välillä toppuutellakin. Kyse on siitä, että urheiluvalmennuksessa ei erotella kehitysvammaisia ja vammattomia, vaan urheilija otetaan aina omana itsenään. – Lähtökohta on se, että vaikka puhutaan kehitysvammaisista urheilijoista, toimitaan samalla lailla kuin vammattomien valmennuksessa eli asioita ei pystytä yleistämään, vaan jokaisen kehityskohteet ja vahvuudet ovat omanlaisensa. – Villen olen tuntenut jo vuosia, ja vaikka hän on hyvin positiivinen ja jaksaa oikeasti treenata tosi kovaa ja tosi pitkään, tiedän hyvin pienistä merkeistä milloin raja alkaa olla lähellä. Leppä korostaa, että liikunnassa ja urheilussa terveys on kaikkein tärkein asia. Siksi valmentajan pitää olla tietoinen ja lukea näkyviä merkkejä siitä, ettei rajoja ylitetä. – Jos kestävyysjuoksussa haluaa kehittyä, niin kuin Villen kohdalla on tapahtunut, silloin täytyy pystyä tekemään aika kovia harjoituksia, mutta tärkeää on, että niiden tiedetään olevan turvallisia. – Ville nauttii siitä, että hän pääsee harjoittelemaan kovaa ja se maistuu hänelle erittäin hyvin. Siksi hän on myös harjoitellut paljon ja siihen on helppo tuoda harjoituksellisilla nyansseilla lisää vauhtikestävyyttä. – Toki Ville pystyy tosi tarkkaan arvioimaan oman tilanteensa ja sen kuinka raskaalla alueella ollaan. Hän myös sanoo sen. Niin kuin hän sanoo myös syyn harjoitteluun ja siihen tarvittavaan motivaatioon. – Ville on sanonut moneen kertaan ja sanoi Abu Dhabissakin, että hän haluaa menestyä ja siksi sieltä saatu mitali on hänelle tosi tärkeä. ”Ville pystyy tosi tarkkaan arvioimaan oman tilanteensa ja sen kuinka raskaalla alueella ollaan. Hän myös sanoo sen.”