Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Koronavirus Näköislehti Live Nostalgia Kaupallinen yhteistyö

Hienoa nokialaiset, aktiivisuus ja into liikuntaan on lisääntynyt!

Tällä kertaa korona ei ole syy. Ainakaan ainut syy. Kaupungin tekemän hyvinvointistrategian tilinpäätös nimittäin kertoo hienoa tarinaa jo ajalta ennen koronaa: olemme ryhtyneet harrastamaan liikuntaa aiempaa aktiivisemmin! Samalla liikuntamahdollisuuksien tarjontaa on lisätty. Kaupungin ohjattujen liikuntaryhmien asiakasmäärä on kasvanut aiempiin vuosiin verrattuna. Lisäksi uimahallin kävijämäärä sekä liikuntaneuvonnan asiakasmäärät nousivat merkittävästi viime vuonna edellisvuoteen verrattuna. Nokialaisten liikkumisen eteen tehty työ näyttää siis edistyneen - ja kantavan hedelmää. Liikunta on osa oma-aloitteista sairauksien ennaltaehkäisyä ja terveyden pitkäjänteistä ylläpitoa. Konkreettisimmillaan liikunnan lisäämisellä voimme myös keventää kuluja ja kunnankin taloustaakkaa esimerkiksi elintapasairauksien hoidossa. Siksi on hienoa huomata, että sijoitukset myös tuottavat: saamme mahdollisuuksia, osallistumme. Monella mittarilla mitattuna nokialaiset voivat hyvin, mutta tiedolla on myös toinen totuus. Myönteisistä havainnoista ja kehityssuunnista huolimatta hyvinvoinnissa ja terveydessä on isoja eroja. Useissa tutkimuksissa on osoitettu, että hyvinvoinnista ja terveellistä elintavoista huolehtivat yleensä ne ihmiset, joilla muutenkin on elämä tasapainossa: talous, perhe, työ, parisuhde. Kun elämän peruasiat nyrjähtävät esimerkiksi työttömyyden, eron tai muiden tragedioiden vuoksi, kiinnostus terveyden vaalimiseen saattaa unohtua. Myös koulutustasolla on osoitettu olevan suhde terveellisiin elintapoihin. Elämä on arvokas lahja. Nauti siitä ja kunnioita sitä. Muista tänäänkin pitää huolta itsestäsi - ja liikkua.